こんばんは☺️久しぶりの『ゆる腸活日記』です。ゆるゆる続けている腸活生活ももうすぐ2年が経ちます。最近は「元気になったね」とよく言われるようになりましたし自分でもそれを実感しています。体調はもちろんのこと声や肌も違ってきたような気がして。あんなに悩んでいた ...

⁡おはようございます☺️今日はお知らせをさせてください🙇‍♀️⁡⁡現在発売中の''レタスクラブ''にて【Mizukiの続く！ゆる腸活】特集を担当いたしました💕⁡⁡ブログをご覧いただいている方はご存知の通り私は''ゆる腸活''を続けています🙌⁡体調不良に肌荒れにメンタル ...

新刊発売中忙しい！疲れた！もうダメだ！さて、何食べる？【Mizuki's Kitchen】Amazon       楽天ブックス内容・詳細はこちら▼こんばんは☺️久しぶりの【ゆる腸活日記】です。ゆる腸活をはじめて1年以上経ちました✨思い返せばいろんなことが良くなったな〜と感じる今 ...

今日のごはんこれに決まり！Mizukiのレシピノート500品内容・詳細はこちら→☆☆Amazon      楽天ブックス￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣Instagram→☆☆☆YouTube→☆☆☆おはようございます☺️今日は引き続き腸活日記です。前回の腸活日記で書いた通り少し前に蒸籠 ...