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副菜、丼、麺、スープ、お菓子
ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当
米粉のおやつもこの一冊で完結💕
今日のごはんこれに決まり！
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おはようございます☺️
今日ご紹介させていただくのは
抱えて食べたいすぐでき副菜💕
\ きゅうりとツナのうまだれ和え /
めんつゆ×ごま油×ツナのうま味で
きゅうりがもりもり食べられる‼️
塩もみしたきゅうりは
シャキシャキとした食感が楽しめます😋
とっても簡単にできるので
よかったらお試しくださいね✨
レシピ下に動画あります▼
抱えて食べたい！
きゅうりとツナのうまだれ和え
【2〜3人分】
きゅうり...2本
塩...小1/4
ツナ...1缶
⚫︎めんつゆ(2倍濃縮)・ごま油・すりごま・いりごま...各大1
⚫︎鶏がらスープ...少々
1.きゅうりは縦半分に切ってから斜め5mm幅に切る。ボウルに入れて塩をもみ込み、5分おいて水気を絞る。
2.1にツナ(油ごと)と⚫︎を加えて和える。
《ポイント》
♦︎めんつゆ→3倍濃縮の場合は2/3量、4倍濃縮の場合は1/2量にしてください♩
♦︎ツナの油が苦手な方は切っていただいてもOKです！
♦︎きゅうりは水分が出やすいので当日中に召し上がっていただくのがおすすめです♩
作り方動画▼
使用したアイテム▼
それでは
今日も素敵な一日を☺️
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