【身体にいいことをしてみたら】
というタイトルの記事を書いてから
あっという間に2年が経ちました🫧
''ボコとデコ''という青汁に出会い
私の生活が大きく変わって2年。
今も毎日欠かさずに飲んでいます☺️
そして、ボコとデコがきっかけではじめた
ゆる腸活も継続中！
そこで今日は私の朝のルーティンを
ざっくりと紹介させてもらいたいと思います☀️
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まず、朝は4時半頃に起床。
(目が覚める😅)
さっと顔を洗ったら
ボコとデコを一気飲み！
水でも溶けますが
私はお湯と割ってぬるい状態で飲んでいます✨
どのタイミングで飲んでもいいけど
一日のはじめにいただくものが
''自分の為になるもの''
っていう感覚が気持ち良い。
『最近ちょっと野菜不足だったかな？』
なんていう気持ちも
リセットできる気がするんですよね。
さて、ボコとデコを飲んだ後は
SNSの更新準備です。
うちのアニマルズ🐈🐰🐰
が起きてくる6時頃までは
動画や画像編集をしたり
文字入れしたり、キャプションを書いたり
できるだけ仕事をするようにしています。
※写真はイメージ、いつもはパジャマ
さぁ、アニマルズが動き出したら
あの子たちのごはんを用意しつつ
ゲージを掃除しながらの触れ合いタイム✨
これが至福の時間です☺️
あ、小さい🐰は初登場ですね！
この子は6月に家族になったばかりで
名前はハニハニ✨
先代のシェリー🐰先住のシュガー🐰と同じ
ネザーランドドワーフで
耳が短すぎるのがチャームポイント✨
アニマルズと戯れた後は
私も朝食をいただくのですが
毎日納豆、みそ汁生活継続中！
漬け物(糠漬けやキムチ)もあれば食べるし
最近はブロッコリーやパイナップルも定番🍍
朝が一番よく食べます。
って、これ↑は撮影用に頑張ったバージョンで
(にしても絶望的センス)
リアルは基本タッパーなんですけどね😅
野菜は時間がある時に
茹でたり蒸したりしてストックしているし
みそ汁は前日の残りものなので
基本朝は何も作りません。
朝食後はSNSの更新という流れ。
なんの参考にもならないと思いますが
これが私のモーニングルーティンです☀️
以前は起きる時間は同じでも
いつも身体が重かったんですよね。
それに起きた瞬間から気持ちが焦って
ずっとずーっと仕事していました。
その頃の朝食は食パン一択。
理由は、片手で食べられるから。
片手で仕事をしたかったからです。
それで確かに仕事はできた。
というか進められたけど
その頃の自分は最悪な状態でした。
食欲は無く、美容面もボロボロ。
いつも鬱々と苛立っていて
いつ崩壊してもおかしくなかった。
あの頃は運転してる時にもふと涙が出てきて
突然この世の終わりのような
気持ちになることもありました。
そんな頃に出会ったのが''ボコとデコ''です。
青汁とか、健康食品的なものに
ネガティブなイメージを持っていた私に
『しばらく飲んでみませんか？』
と、お声がけいただいたのでした。
『そういうのは信用していないんです』と
とても失礼なことを言ったこともありましたが
担当者さんの想いを聞いて•••泣けました。
本当にこのボコとデコを愛していて
本気で良いものだからすすめたいという気持ち。
『ボコとデコを飲んでくださる方が
少しでもご自身を労わる
きっかけになったら嬉しい』
そんなやさしい想いが
ひしひしと伝わってきたのでした。
もしかしたら私も何か•••！
そんな希望を胸に数ヶ月飲んでみたのです。
薬機法の関係で
それで何が良くなったとは書けないんですけど
(自分の体験なのにおかしいですよね•••)
ライブ配信を見てくださっている方は
きっと気づいてくれていると思います。
以前の私はもっと鬱々として
よく泣いていたと思いますが
それが今やシミそばかすの話しで盛り上がり
白髪の悩みを相談し
雑な暮らし日本代表だと言っている。
恥ずかしいくらいボサボサの髪で
''もう限界''だと弱音も吐くようになりました。
ボコとデコを飲んでいたら
少しこれまでの自分と違う気がして
このチャンスを逃すまいと思ったあの頃。
今だ！と思って始めたゆる腸活。
1ミリも興味のなかったピラティスも始めたし
人と話す機会も増えました。
どうでもいい話で大笑いしたり
『助けてほしい』と弱音を吐いたり•••
まるで自分を苦しめていた何かが
解けたような感覚です。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが
''ボコとデコ''との出会いは
私を大きく変えてくれました。
それをいろんなところで話すから
今やアシスタントのあゆかちゃんも
いつも行ってる美容室の奥さんも
そして私の母までもがヘビーユーザー。
みんな続けてるってことは
なにかしら良さを感じてくれたのかな。
もしそうだったら
とってもとってもうれしいな。
朝起きてぬるい青汁を一気飲み！
それが一日のはじまりで
私のスイッチのような存在。
(好んでぬるくしているだけで
もちろんアイスでもホットでもよいです☺️)
もう戻らないぞー！という気持ちで
私はこれからもずっと
ボコとデコを続けますし
みなさんにも心からおすすめしたいです。
ボコとデコの原材料は
''明日葉粉末とさつまいもでんぷんのみ''
変なものは何も入っていません。
明日葉の茎まで使っているので
色は薄く、その分栄養はたっぷり。
以前の私のように思う方や
続けられるかわからないという方にも安心の
発送後30日間の返金保証もあります。
1箱20本入りなんですけど
19本飲んで残り1本でも返金できるのです。
書くのも下手で
上手くお伝えできないのがもどかしいですが
なんかちょっと変わりたいなって思ったら
試してみてください☺️
私は出会えて本当によかったです。
今回、こちらからご購入いただいた方限定で
「ボコとデコ3本セット」を
プレゼントしてもらえるみたいなので
気になった方はぜひこの機会に✨
(期限は7月31日まで)
何か分からないことなどありましたら
ていねい通販さんまで
お気軽にお問い合わせください☺️
↓↓ ↓
そうそう。
毎年書くの忘れちゃうんですけど😅
7月15日には''ボコとデコ''の
タイアップインスタライブをします。
こちらも薬機法が邪魔をして
言いたいことを全部言うのは難しいのですが
直接自分の言葉でお伝えできたらと思います。
アシスタントのあゆかちゃんも参加しますので
みなさんもよかったらご参加くださいね✨
ちなみに、実はそのあゆかちゃん、
さくらか‼️
っていうくらい''ボコとデコ''を褒めるので
今まで出演を規制していたという
裏話がございます。笑
コメント
コメント一覧 (2)
、ズボラな私と共通点がたくさんあるので 親しみを
いつも料理は参考にして作ったりしています。美味しい料理ありがとうございます
Mizuki
が
しました