【身体にいいことをしてみたら】
去年、こんなタイトルの記事を書きました。
''ボコとデコ''という青汁に出会ってから
意識や習慣も変わってきたという内容です。
''健康食品的なもの''
という勝手な思い込みで
ネガティブにすら捉えていたものが
自分にもたらしてくれたことの大きさ•••
''ボコとデコ''を飲み続けて
1年経過した今だから言えること
そして感じたこと
変わったことの話しをさせてください。
今の私の暮らしは
一杯の青汁(ボコとデコ)からはじまります。
少量の湯で溶き
水でのばしたぬるい状態で一気飲み！
ぬるいって良くも悪くも
一番味がわかりやすいと思うんですけど
私はまったく気になりません✨
で、一気飲みした後はなんとピラティス！
笑ってください😂
からのSNS更新しながら朝ごはん。
ずっと食パンしか食べてなかったんですけど
今は腸活を意識して
納豆とみそ汁というのが定番になりました。
腸活、そしてピラティスもそう。
ボコとデコに出会うまでは
全く興味のなかったことに
取り組んでいる自分がいます。
それはなぜかと考えた時
気持ちの変化が大きいと感じました。
ボコとデコを飲み始めてから
なんかいろいろ意識するようになったから
気持ちや行動が変わってきたと思います。
こういうのを相乗効果っていうのでしょうか。
なんだかまだ良くなっている気がするんです。
中からアプローチすることで変わることって
本当にあるんですね。
そしてなにより感じたのは
意識の変化でした。
1年前、多分私はもっとどんよりした人で
いつも慌ただしく
日々の仕事と生活でいっぱいの状態で
いつだって余裕がありませんでした。
例えばそんな時に
腸活してみたら？とか
ピラティスしてみたら？
なんて言われても何も入ってこないわけで。
それどころか
余計イライラしちゃってたような気もします。
これ以上どうやればいいんだって。
だから本当に徐々に。
ボコとデコのおかげで前向きになれたから
見向きもしなかったことに興味がわいて
踏み出せたと思います。
例えばこんな言葉があります。
【腸脳相関】
※人の脳の状態が腸に影響を及ぼし
逆に腸の状態も脳に影響を及ぼす現象のこと
こんな言葉
腸活の勉強するまで知らなかったけど
まさにこれやんって。
なんでもそうだと思うんですけど
実際自分が経験するとよくわかりますね。
こんなにも良いことが連鎖するならば
親しい人には伝えたい！と
私はボコとデコを配るようになりました。
ボコデコ配りおばさん
そのうちの1人がアシスタントあゆかちゃん。
なにせ優れなさそうだったから。
『ちょっとこれ飲んでみー』と
ボコとデコを1週間分渡しました。
その時の『青汁ですか』
という反応は正に1年前の私。
そう、ちょっと疑ってる。
でもその頃きっと
''現状を変えたい''
という気持ちを抱えていたはずだし
辛い気持ちもあったと思うんです。
『まぁ飲んでみ！私めっちゃよかったから』
そう話してからしばらく経った頃
あの子がカバンから取り出したのは
''ボコとデコ''。
『え、まだ飲んでないやん😂』と笑う私に
『定期購入はじめたんです！』と。
もうびっくり。
あの子にとってもよかったんだと
心底うれしい気持ちになりました。
いろいろ意識も変わったようで
努力もしただろうし
私に強制ピラティスもさせられながら😂
なんと今−17キロ•••。
意識を変えるってほんとにすごいですね。
強制ピラティス😂
あゆかちゃんの手元の写真がビフォー
今大切なのは
それに''なにが入っているか''ではなく
''なにが入っていないか''ではないでしょうか。
ボコとデコの原材料は
明日葉とさつまいも澱粉のみ。
こんなにシンプルなものって
他にはないような気がします。
そして私はこのお仕事を通して
それがどんな場所で
どんな人がどんな風に
どんな気持ちで作っているかを知ったので
絶対的な信頼をおいています。
まさに''正直な青汁''という言葉がぴったりで
だからこそ人にもすすめることができるのです。
香料やらが入っていれば
それはそれで飲みやすくなるとか
そういうメリットもあるでしょうけど
せっかくなら身体にいいものを選びたいですよね。
私はそもそも飲みにくさを感じていませんが
例えばお子さんなんかは
気になる子もいるかもしれませんよね。
そこで、去年はボコとデコのアレンジとして
【抹茶マフィン】をご紹介しました。
でもでも
手軽に野菜不足を解消できる青汁に
手をかけるのって矛盾してるような気もする•••
そこで今回ご紹介したいのが
ミックスジュースです🥤
バナナやりんご、牛乳や豆乳に
ボコとデコを入れてミックスジュースにする。
これは実際私もよくやっているのですが
ボコとデコ1本で数人分作れるし
まるまる使わなくてもOK！！
例えば1回に1/2本使った時は
残りを洗濯バサミなんかで留めておいて
それはまた後日使っていますよ☺️
ミックスジュースにすれば
味も色も全然気にならないので
(こどもは視覚で苦手意識を持つこともある)
よかったらお試しくださいね✨
ボコとデコは定期購入だけでなく
1回きりの注文もできますし
30日間の返品保証もありますよ☺️
なんだかまた長々と書いてしまいましたが
まだ書き足りないくらいです。
そのくらい自分を良くしてくれたボコとデコに
心から感謝しています。
もちろん今でも落ち込むこともあれば
どんよりした日もありますが
それでも比べものにならないくらい
今を楽しめるようになりました☺️
今なら限定特典も付くようなので
気になった方はこちらを見てみてくださいね✨
↓
それから、最後にすみません。
今日は散々腸活とかピラティスとか
意識高い風に書いてしまいましたけど
私は甘い物も揚げ物も大好きで
運動は嫌いで
雑な暮らし日本代表。
コメント
コメント一覧 (3)
Mizuki
が
しました
そして試してみようかなと思いました☺️
Mizuki
が
しました
そして試してみようかなと思いました☺️
Mizuki
が
しました