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おはようございます☺️


やっと涼しくなったと思ったのも束の間
一気に寒いではないですか•••😰

暑いのは辛い。
寒いのも辛い。
秋とは•••••••••









さて、
私のゆる腸活は変わらず継続中です。
『腸活』なんて言うとかっこいい？けど
ルーティンに組み込んでしまえば
特に強く意識する必要もありません♩

朝起きて青汁（ボコとデコ)を飲む。
あとは一日のどこかで
納豆・ヨーグルト・きのこ・みそ・甘酒など
所謂''良い''とされるものを摂るだけ。

毎日全部じゃなくてOK
できるだけでOK
1つでもOK
できなくてもOK

というゆるゆるの😂ルールのもと
ストレスなくやっております♩





そんな中で
すごく効率的だなと思うのが【みそ汁】

一気にみそもきのこも海藻も摂れるし
なにより食卓にあるとうれしいから。
これから寒くなってくると益々！


ちなみに
私は丁寧とは程遠い暮らしをしているので
朝からみそ汁を作るところに至りません😅
なので夜多めに作って
それをタッパーに入れて保存して
朝はチンして食べています。








さて、そんな
私の暮らしとは程遠い
''丁寧な暮らし''とは
一体なんなのでしょうか？

SNSに溢れる''丁寧な暮らし''
なんかよくわからないけど憧れます。


キッチンに枝のような植物を置き
おしゃれな調理器具を飾り
ゆるいワンピースを着て
素敵なお弁当を作り
自分時間も楽しみ
夜はキッチンリセットをする。

なんて、なんて素敵なのでしょう•••。
こんな暮らし、憧れないわけがない。




でもでも私もSNSで発信する身。
その裏側を少しは想像できます。

自分自身にカメラを向けて
しかもその背景まで映るって•••
撮影する前どれだけ片付けるんだろう。

もちろん自分もメイクしたり調えて
洋服だって選ばないといけないと思う。
枝もたまには買い替えないといけないだろうし
新しい調理器具を導入したり
きっと大変なこともあると思うのです。

ライブTシャツ
又はパジャマでライブ配信している私とは
完全に別世界のように見えるけれど
実際は1mmくらい同じような裏側も
あるんじゃないかな、なんて
そんなことを考えてみたり。

というのも私だって
明日はキッチン全体を撮りますよー‼️
と言われたら(しかも人込み)
死にものぐるいで片付けますし
黄ばんだシャツだって漂白する。
それに行けたら白髪染めもする。

現実にそんな自分がいるからか
SNSの多くは
素敵な部分の切り取りだと思うことがある。

私のこの勝手な想像が間違っていたとしても
そう思い込むことで自分を守るというか。
だって、みんな素敵な暮らしをしてるのに
自分だけができていないと思うと
悲しい気持ちになります😭
そんな余裕がないことに
辛くなってしまうこともあると思う。








もし同じように思う方がいたら
安心してください。

ミキサーの蓋の真ん中の蓋を無くして
もう何年もこうして使っている私がいますし

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こんなにごっちゃりした部屋で
馴染みあるお菓子を
たらふく食べる我々がいます。笑

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でもね、
TOP画をフルーツサンドにするあたり。
これがSNSだと思うのです。笑





タグ ：
#丁寧な暮らし
#腸活