レンジ&トースターで！
アスパラのミートソース焼き
おはようございます☺️
今日ご紹介させていただくのは
とろ～りチーズ🧀がたまらない
\ アスパラのミートソース焼き /
アスパラの下茹でなし✨
レンジ＆トースターでできる
超簡単レシピです💕
焼いたアスパラはうま味が凝縮され
しっかり味のミートソースと
相性抜群ですよ～😋
見た目も華やかに仕上がるので
よかったらお試しくださいね✨
※レシピ下に動画あります▼
レンジ＆トースターで！
アスパラのミートソース焼き
【2人分】
アスパラガス...6～8本
●合い挽き肉...200g
●玉ねぎ(みじん切り)...1/2個
●ケチャップ...大2.5
●中濃ソース・水...各大1
●薄力粉...小1/2
ピザ用チーズ...60g
1.アスパラは根元のかたい部分を折り、ピーラーで下3cm分の皮を剥き、長さを3等分に切る。
2.耐熱ボウルに●を入れて混ぜる。ふんわりラップをかけ、600Wのレンジで6分加熱し、混ぜる。
3.耐熱皿に2を入れ、1をのせてチーズをかけ、1000Wのトースターで8～10分焼く。
《ポイント》
♦︎アスパラは真ん中(よりちょっと下)あたりと根元を持ってしならせると、かたい部分が自然に折れます♩
♦︎中濃ソースの代わりにとんかつソースやウスターソースを使ってもOK♩
作り方動画▼
使用したアイテム▼
それでは
今日も素敵な一日を☺️
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