おかず、おつまみ、お弁当にも♩
揚げない！ささみの磯辺焼き
おはようございます☺️
今日ご紹介させていただくのは
\ 揚げない！ささみの磯辺焼き /
お手軽なささみで作るコスパおかず✨
コクのある生姜醤油の味わいに
香ばしいのりの風味が相性抜群👌
フライパンひとつで
とっても簡単に作れますよ～💓
おかず、おつまみ
お弁当にもおすすめなので
よかったらお試しくださいね😋
揚げない！ささみの磯辺焼き
【2人分】
ささみ...5本(250g)
●醤油・酒...各大1
●鶏がらスープ...小1/4
●生姜チューブ...3cm
焼きのり・片栗粉...各適量
サラダ油...大3
1.ささみは(筋が気になる場合は除いて)斜め3等分に切り、ポリ袋に入れて●を揉み込む。
ささみ...5本(250g)
●醤油・酒...各大1
●鶏がらスープ...小1/4
●生姜チューブ...3cm
焼きのり・片栗粉...各適量
サラダ油...大3
1.ささみは(筋が気になる場合は除いて)斜め3等分に切り、ポリ袋に入れて●を揉み込む。
2.ささみに適当な大きさ(今回は3×6cm)に切ったのりを巻き、片栗粉をまぶす。
3.フライパンにサラダ油を中火で熱し、2を返しながら5～6分焼いて火を通す。
《ポイント》
♦︎のりは3×6cmに切りました♩巻ける大きさなら大丈夫ですのでご参考までに☆
♦︎ささみの筋が気になる場合は除いてください♩私は先っちょに出ている部分のみ切り落としています♩
♦︎ささみにのりを巻いた後はなるべく早く片栗粉をまぶしてください♩
♦︎直径24cmのフライパンを使用しています♩
♦︎のりは3×6cmに切りました♩巻ける大きさなら大丈夫ですのでご参考までに☆
♦︎ささみの筋が気になる場合は除いてください♩私は先っちょに出ている部分のみ切り落としています♩
♦︎ささみにのりを巻いた後はなるべく早く片栗粉をまぶしてください♩
♦︎直径24cmのフライパンを使用しています♩
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いつもご覧いただきまして
ありがとうございます🙇♀️✨
こちらに引っ越してから
10日くらい経ちました！
行間がおかしかったり
更新通知を忘れたり•••と
色々とご迷惑をおかけしてすみません😢
そして引き続き
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こちらはまだ時間がかかりそうですが
少しずつ整えたいと思います☺️
LINEブログの時はなかった機能なので
よかったらご活用くださいませ✨
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コメント一覧 (1)
今日はこれで決まりです🤭🫶
Mizuki
が
しました