火を使わない副菜4レシピ♩


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こんばんはー☺️

今日はインスタライブをやりまして
火を使わない副菜レシピを
4つご紹介させていただきました🌸
動画は保存しておりますので
よかったらお試し下さいね☺️

レンチン春雨サラダ
レンチンマカロニサラダ
ささみときゅうりの中華和え
うまだれキャベツ




ちなみに終盤は色々話してました⭐️
女性ならではの
あのどうしようもないしんどさとか•••
仕事終わってからごはん作る間の
あの焦りまくる時間の感じとか•••
(あと、私のよろしくない食生活のこととか😂)

主観で感じるまま話していましたが
多くの人が共感してくれて
みんな同じなんだなと思い
ちょっとホッとした自分がいます。

⇩

動画はこちら▼







なにはともあれ
文字では伝えにくい
微妙なニュアンスとか
自分の適当加減とか
(お腹空いたらお菓子食べてるとか)
言葉だからこそ言えることって
結構あるなって感じます💦

そういえば今日
私ほど文字とライブで
ギャップがある人はいないと
コメントいただきました😂笑








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【Mizukiのほめられごはん】
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摂食障害から
今に至るまでのことを
書かせていただきました。
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