冷しゃぶのおいしい作り方
&3種のたれ
おはようございます(*^^*)
昨日はインスタライブを行い
【おいしい冷しゃぶの作り方】と
【冷しゃぶに合う3種のたれ】を
テキストでご紹介させていただきます✨
ライブ動画と併せてご確認頂くと
わかりやすいかと思います☺️
今から冷しゃぶが大活躍する季節なので
お気軽にお試し下さいねー💕
↓
↓
《豚しゃぶ肉をおいしく茹でるコツ 》
以下4つのポイントを押さえると
しっとり柔らかく仕上がります☺️
湯は一度沸かし(アルコールを飛ばす)
その後はフツフツする火加減をキープ✨
個人的におすすめの豚肉の部位は
バランスのいい''肩ロース''です💓
【Point❶】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
湯に酒を入れる!
水1Lに対して酒大1~2を加えます♩
(好みでにんにくスライスも入れても◎)
【Point❷】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
湯はグラグラと沸かさない!
フツフツするくらいの火加減をキープ☆
【Point❸】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
肉の色が変わったら
すぐに引き上げてザルに取る。
茹で過ぎ注意です☆
【Point❹】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
肉を水に晒さない!
ザルに入れたまま自然に冷まします♩
(好みでにんにくスライスも入れても◎)
【Point❷】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
湯はグラグラと沸かさない!
フツフツするくらいの火加減をキープ☆
【Point❸】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
肉の色が変わったら
すぐに引き上げてザルに取る。
茹で過ぎ注意です☆
【Point❹】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
肉を水に晒さない!
ザルに入れたまま自然に冷まします♩
《冷しゃぶに合うたれ3種 》

香味だれ・トマポン酢は
焼いたお肉やお魚にかけても💕
ごまみそだれは、蒸し鶏や
バンバンジーのたれにも使えますよ✨
【香味だれ】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
長ねぎ...10cm
生姜...1/2かけ
醤油・酢...各大1.5
砂糖...大1
ごま油...小1
長ねぎと生姜をみじん切りにし
全ての材料を混ぜる。
(好みでラー油をかけても◎)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
【トマポン酢】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
トマト...1個
ポン酢...大2~
ごま油...小1
(好みで)砂糖...少々
トマトは1~1.5cmの角切りにし
全ての材料を混ぜる
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
【ごまみそだれ】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
すりごま...大2
味噌・砂糖...各大1
酢・ごま油...各小2
醤油...各大1/2
全ての材料を混ぜる。
(好みで一味やラー油をかけても◎)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
TOP写真は
冷しゃぶに香味だれをかけたものです😊
水菜やレタス、トマトなどと盛り合わせると
野菜もたっぷり食べられますよー💓
ちなみに豆腐も合います✨
さてさて、
もうすぐ新刊の撮影に入るので
少しお休みさせていただきますね🙇♀️
暑い日が続きますので
皆さんも体調にお気をつけて下さい☺️✨
🎥YouTubeチャンネル開設しました🎥
【Mizukiの奇跡のキッチン】
レシピブログに参加しています♩





コメント