お弁当にもおすすめ♩
ささみde簡単！旨辛チキン
おはようございます(*^^*)
今日ご紹介させていただくのは
\ ささみde簡単！旨辛チキン /
最近見つけた美味しそうな冷食を
想像で作ってみました(*´艸`)
ケチャップベースの調味料に
コチュジャンを加えて旨辛に♡
ごはんもお酒もがっつりすすむ
やみつき味に仕上げましたよ～♩
(本物はもっと辛そうでしたが
これはお子さんも食べられる程度💕)
冷めても美味しいので
お弁当にもおすすめ！！
よかったらお試し下さいね(*^^*)
ささみde簡単！旨辛チキン
【2～3人分】
ささみ...6本
●酒...小1
●塩こしょう...少々
片栗粉...適量
サラダ油...大4
☆ケチャップ...大2
☆水・醤油・はちみつ...各大1
☆コチュジャン...小1
粗挽き黒こしょう...適量
1.ささみは斜め3等分に切り、●を揉み込み片栗粉をまぶす。☆は合わせておく。
ささみ...6本
●酒...小1
●塩こしょう...少々
片栗粉...適量
サラダ油...大4
☆ケチャップ...大2
☆水・醤油・はちみつ...各大1
☆コチュジャン...小1
粗挽き黒こしょう...適量
1.ささみは斜め3等分に切り、●を揉み込み片栗粉をまぶす。☆は合わせておく。
2.フライパンにサラダ油を中火で熱し、ささみを両面焼いて火を通す。
3.余分な油を拭き取り、☆を加えて煮からめ、仕上げに黒こしょうを振る。
《ポイント》
♦︎鶏むね肉で作っても♩
♦︎ささみの筋が気になる方は除いて下さい♩
♦︎はちみつは砂糖に置き換えてもOK♩
♦︎はちみつが入っているので1歳未満のお子さんには食べさせないで下さい☆
♦︎ささみの筋が気になる方は除いて下さい♩
♦︎はちみつは砂糖に置き換えてもOK♩
♦︎はちみつが入っているので1歳未満のお子さんには食べさせないで下さい☆
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それでは、今日も素敵な一日を(*^^*)
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