お弁当や作り置きにも最適♩
煮るだけ簡単ミートボール♡
おはようございます(*^^*)
今日ご紹介させていただくのは
みんな大好きミートボール♡
タネは一気に混ぜるだけ！
焼かない、揚げない、煮るだけ！の
超簡単お手軽レシピです(*´艸`)
(しかもノンオイル♩)
味付けは甘めのケチャップベースで
大人も子供も好きな味ですよ～♡
冷蔵庫で3～4日、冷凍もできるので
よかったらお試し下さいね(*^^*)
作り置きやお弁当にもおすすめです♩
♡煮るだけ簡単！ミートボール♡
【2～3人分】
●合びき肉...300g
●卵...1個
●パン粉...大2
●塩こしょう...少々
薄力粉...適量
☆水...100ml
☆ケチャップ...大5
☆中濃ソース...大2
☆みりん...大1
1.ボウルに●を入れてよく混ぜ、3cm大に丸めて薄力粉をまぶす。
●合びき肉...300g
●卵...1個
●パン粉...大2
●塩こしょう...少々
薄力粉...適量
☆水...100ml
☆ケチャップ...大5
☆中濃ソース...大2
☆みりん...大1
1.ボウルに●を入れてよく混ぜ、3cm大に丸めて薄力粉をまぶす。
2.小さめのフライパンに☆を入れて火にかけ、煮立ったら1を加える。スプーンでたまに転がしながら、弱めの中火で8～10分煮る。
《ポイント》
♦︎薄力粉は適当に薄くまぶせばOK♩
♦︎中濃ソースの代わりにウスターソースを使用しても♩
♦︎冷蔵庫で3～4日日持ちし、冷凍もできます♩
こちらもおすすめです
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🎥レシピ動画🎥
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それでは、今日も素敵な一日を～(*^^*)
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