焼肉のたれで下味をつける
超簡単節約レシピ♩
5月の毎週土曜日 朝9時25分～
TBS【暮らしのレシピ】に出演中です♩
おはようございます(*^^*)
今日ご紹介させていただくのは
鶏むね肉の唐揚げ♩
焼肉のたれで下味をつける
超簡単レシピです(*´艸`)
漬け込み時間はたったの5分！
しかも揚げ焼きで作れますよ～♡
普段のおかずにはもちろん
お弁当にもお試し下さいね(*^^*)
焼肉のたれde超簡単！
♡鶏むね肉の唐揚げ♡
【2人分】
鶏むね肉...1枚(250g)
●焼肉のたれ(中辛)...大1.5
●マヨネーズ...小1
●塩...小1/4
●粗挽き黒こしょう...少々
片栗粉・サラダ油...各適量
1.鶏肉は全体をフォークで刺して1cm厚さの削ぎ切りにする。鶏肉と●をポリ袋に入れて揉み込み5分置く。一切れずつ片栗粉をまぶす。
2.フライパンに5mmのサラダ油を中火で熱し、1を両面色よく揚げ焼きにする。
《ポイント》
♦︎焼肉のたれは中辛か辛口がおすすめです♩
♦︎黒こしょうはたっぷり加えると美味しいです♩
こちらもおすすめです
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それでは、今日も素敵な一日を～(*^^*)
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