火を使わずに作れる
副菜レシピを集めました♩
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おはようございます(*^^*)
今日は火を使わずに作れる副菜レシピを
7点まとめてご紹介させて頂きます♩
和えるだけのものや
レンジで加熱するものなど
どれも簡単に作れるものばかりなので
よかったらお試し下さいね♡
♡火を使わない副菜レシピ7選♡
簡単・お手軽バンバンジー♡
ささみの加熱はレンジでOK！
たれはおうちにある調味料を混ぜるだけ♩
練りごまも要りません♫
戻した切り干し大根と野菜を
調味料と和えるだけ♡
作り置きもできて常備菜にもおすすめ♩
副菜やおつまみにはもちろん
主食にもなるじゃがいもレシピ♡
みんな大好き明太マヨを乗せて
チーズ焼きにしましたよ～♩
レンジ&トースターで簡単に作れます☆
ちぎったレタスと韓国海苔を
調味料と和えるだけ♡
包丁すら使わない1分レシピです♩
ヘルシーなささみときゅうりを
クリーミーなごまだれで和えました♡
ささみの加熱はレンジにおまかせ♩
こちらも練りごま不要です(*´艸`)
ひき肉あんももやしもレンチンするだけ！
シャキシャキのもやしと
濃いめのあんかけがよく合いますよ♡
レンチンで作れるとろっとろの蒸しなすに
混ぜるだけの中華だれをかけました♩
蒸しなすはレンジで作るとノンオイル☆
しかも色鮮やかに仕上がります♡
こちらもおすすめです▼
いかがでしたでしょうか(*^^*)？
どれも簡単&短時間で作れるので
お気軽にお試し下さいね♩
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