新刊【Mizukiのやみつきごはん】
ご予約開始となりました♩
【Mizukiのやみつきおかず】
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おはようございます(*^^*)
今日はお弁当に使える鶏むね肉レシピを
10点まとめてご紹介させて頂きます♩
ささっと作れる炒め物はもちろん
作り置きできるチャーシューや
揚げない唐揚げもおすすめ♡♡
どれも簡単に作れるので
是非お試し下さいね(*^^*)
鶏肉は棒状に切ることで
すぐに火が通りますよ♩
鶏肉とさつまいもを炒めて
甘辛い醤油だれをからめました♫
さつまいもはレンチンするので
あっという間に完成します♩
鶏むね肉×ピーマンの2素材おかず☆
甘辛いオイスター味で
と～ってもごはんがすすみますよ♫
漬け込み時間はたったの5分♩
しかも揚げずに作れてお手軽です(*´艸`)
フライパンでささっと焼いて
味噌マヨだれをからめました♩
冷めても美味しいしっかり味♡
フライパンで煮るだけの
鶏チャーシュー風♡
作り置きしておくと便利♩
ごはんがすすむ甘辛味♩
パサつきがちなむね肉が
しっとり柔らかく仕上がりますよ♡
コクのあるマヨ醤油唐揚げ☆
漬け込み時間たったの5分で
しっかり味がつきますよ♩
沢山の油も必要なく揚げ焼きでOK♡
ガーリックバター醤油をアレンジした
ガーリックバターぽん酢味♡
照り焼きよりさっぱりと
コクのあるお味に仕上がります♩
鶏むね肉×じゃがいもの2素材おかず☆
多めにできるので
お弁当用に取り分けても◎♩
☆こちらもおすすめ☆
いかがでしたでしょうか(*^^*)？
どれも簡単に作れるので
よかったらお試し下さいね
毎日更新しています♩
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